이별 후愛

이별 후 큰 상처 없이 이겨내는 사람들도 많지만 슬픔에 갇혀 헤어나지 못하는 사람도 많습니다.

제 지인 중에 이런 경우가 있었습니다.

어쩔 수 없는 이별을 받아들인 후 그는 약간의 우울증에 빠졌던 것 같습니다.

처음엔 저러다 말겠지, 그랬던 주변 사람들은 한달이 지나도 상태가 심해지면 심해졌지

덜하진 않은 그를 보면서 걱정스런 마음을 감추지 못했습니다.

그런 그에게 많은 조언들이 쏟아졌죠.

바쁘게 지내봐라, 뭔가를 배워봐라, 운동을 해봐라, 혼자 있지 말고 대외 활동을 해라…

처음엔 조언에 따라보려던 그였지만 마지막에 돌아오는 답은 ‘아무것도 할 수가 없다’ 였습니다.

무기력이 무기력을 낳는 악순환이 계속되고, 아무것도 하지 않는 멍한 시간 동안

이별만 곱씹는 좋지 않은 상황이 지속됐습니다.

그런 그에게 어느 날 변화의 계기가 찾아왔습니다.

하기 싫다던 일을 억지로 떠맡아 갑작스럽게 하게 된 그는 이별 후 거의 처음으로,

다른 생각은 아무것도 하지 못한 채 (거의 타의적으로) 일에만 몰두한 시간을 갖게 됐습니다.

일은 피곤하고 생각보다 힘들었고, 역시나 ‘내가 왜 이런 일을 하고 있나’ 싶었음에도

그는 그 시간을 통해 자신을 가두고 있었던 건 자기 스스로였다는 걸 깨닫게 됩니다.

‘하면 되는 것’도 있음을 무시한 채 스스로의 틀에 갇혀 아무런 액션도 취하지 않았던 자신을 발견한 거죠.

스스로의 감정에 파묻혀서 자기 자신을 더 괴롭게 만들지 마세요.

‘마음이 괴로울 땐 바쁘게 일을 하라’는 말이 괜히 있는 게 아닙니다.

당장은 정말 아무것도 할 수 없을 것만 같고 아마 효율도 안 날 겁니다.

실수 연발에, ‘내가 대체 뭐 하고 있나’ 싶어 좌절하고 더 슬퍼질 수도 있겠죠.

그럴 땐 그냥 펑펑 울어버리는 겁니다. 그걸 계기로 펑펑 울어버려요. 훌훌 털어버리기 위해서.

진정 시간이 약이고 아마 그 시간이 다 흐르기 전까지는 ‘눈 가리고 아웅’ 식의 노력일지도 모릅니다.

그러나 그 시간을 공허함과 슬픔으로 채우느냐,
그 슬픔을 잊기 위해 노력하는 동안 잠시나마 벗어날 수 있었음으로 채우느냐는 당신에게 달려있습니다.