일상에서 우리는
상대에게 서운한 게 있으면

오래 쌓아두는 것 보다
그때그때 이야기하는 것이
효과적이라고 말하곤 합니다.

연인관계뿐 아니라
인간관계에서도 마찬가지에요.
 

하지만 잠시 생각해볼게요.

화가 났다, 기분이 나쁘다 해서
곧바로 마음속 말들을 쏟아버리면
누구라도 실제 감정보다 격해질 수밖에 없기 때문인데요.

조금만 시간이 지나더라도 `말이 너무 심했나` 후회하기도 하고
어떻게 다시 이야기를 꺼내고
상황을 회복해야 할지 고민하기도 하죠.

화가 난다면 즉각 말로 내뱉기 전에
잠시만 기다려보세요.

내가 왜 기분이 나쁜지,
상대가 어떻게 하면 좋을지
더 명확하게 표현할 수 있어요.

연인에게 화를 내는 근본적인 이유는
이 관계를 긍정적으로 변화하는데 있다는 걸

우리는 꼭 기억해야합니다.